Veelgestelde vragen

De sessie is geschikt voor iedereen die openstaat voor bewustwording en persoonlijke ontwikkeling. Het is een bewuste keuze waar je verantwoordelijkheid neemt voor je eigen proces. Ik begeleid je bij het onderzoeken, ervaren en ontdekken. Zodat jij kunt gaan voelen wat voor jou klopt. Het is geen Quick fix, bewustwording is een proces.

Je krijgt een persoonlijke sessie waarin ontspanning, lichamelijke veiligheid en bewustwording centraal staan. We beginnen met een kort gesprek en stemmen de sessie af op jouw lichaam en gevoel. Door te ervaren en te benoemen wat er in je lichaam speelt, laat spanning los en ontstaat er ruimte voor inzichten.

Nee, de bewustwordingssessie vervangt geen medische, therapeutische of psychologische zorg. De sessie is bedoeld voor ontspanning en bewustwording en ondersteunt je persoonlijke ontwikkeling.

Draag comfortabele kleding en neem gerust een notitieboekje mee om je inzichten op te schrijven. Houd er rekening mee dat een sessie ook een massage kan bevatten. Na de sessie staat er een glaasje water voor je klaar.

Een sessie duurt meestal 60-75 of 90 minuten, afhankelijk van wat op dat moment nodig is en waar je staat in je proces. Sommige mensen kiezen voor een losse sessie, andere voor een traject voor diepgang en integratie. Twijfel je welke optie bij jou past? Dan kun je vooraf altijd contact opnemen zodat we samen kijken wat het beste aansluit.

Na de sessie is er altijd ruimte om vragen te stellen of ervaringen te bespreken. Het stellen van vragen hoort bij het proces van bewustwording en helpt je om inzichten verder te integreren in je dagelijkse leven. Je kunt via e-mail contact opnemen wanneer dat nodig is, zodat je begeleiding krijgt die het proces ondersteunt en je stap voor stap verder helpt.